暮らし

若い頃は、どこでも眠れて、多少寝不足でもなんとなっていたのに・・・40代後半から睡眠の質が明らかに変わってきたのが悩みでした。・夜中に何度も目が覚める・暑さや冷えで起きてしまう・一度起きると、なかなか眠れない・明らかに寝足りないのに、朝4時...

グリーンゼロから始まった暮らし賃貸に引っ越してきてから4年。離婚をして賃貸生活を始めた当初は、家具や家電もそろってないくらいでしたから、もちろんグリーンなどひとつもない部屋でした。子育て真っ最中のころは子どもの世話で精一杯。植物を育てる余裕...

梅雨・花粉・黄砂で外干しできない…洗濯物を外に干すのが好きです。朝、外に出て、家族の洗濯物を一つ一つ干すと前の日の家族の様子が想像できます。カラッと乾くと太陽の香りがして、なんだか心もあたたかい♡しかし洗濯物を外に干すのが気持ちいい季節は短...

50歳を過ぎてから、毎年ひとり旅を楽しむようになりました。今年は念願の 寝台列車「サンライズ出雲」 に乗り、出雲→岡山。２泊3日の旅。ひとりの時間を満喫しながらも、会いたかった人と過ごす時間も大切にし、メリハリのある旅になりました。目を離せ...

今まで当たり前に持っているモノが、生活のスタイルを見直すと、実はなくても良いものであったり、ない方が良かったものになったりします。私は3年前から炊飯器でご飯を炊くのをやめました。はじめは炊飯器が壊れたのがきっかけで、意図的ではありませんでし...

先日、ESSEフレンズエディターのお茶会でした。「ESSEフレンズエディター」は、日本全国に暮らすESSE読者の代表組織。メンバーは収納・家事コツ・プチプラグッズ・節約＆マネーなど、さまざまな得意分野をもち、ESSEonlineコラムを発信...

梅雨ですね。湿度と気温が爆上がり中の東京八王子です。この時期になる我が家の築古マンションは玄関や水回り、排水溝からちょっと嫌な臭いがしてきます。湿度が高い日が続くとカビが生えたり、気分が落ちたりすることも。気分が落ちないためにも、せめて家の...