4月！新年度スタート「ついにはじめたこと」

新年度が始まりましたね！
生活スタイルが変わった方もそうでない方も、この新しいスタートの時期に「何か新しいこと」を始めてみませんか？

後回しにしてたことををついにはじめた

実は私も最近、人生で初めてジムに入会しました！運動嫌いの私がついに決心しました。きっかけは腰痛になったこと。運動をあと回しにしていたツケが回ってきたとすぐに思いました。私が運動する目的はいつまでも健康でいるため、そして歳をとっても自分の足で歩けるようにするためです。

新しい挑戦はドキドキしますが、同時にワクワクもします。運動することによりいいことがありそうな予感。たぶんメリットしかないと信じています。実際身体を動かすことでよく眠れるようになりました！

お片付けやお掃除のお仕事の時も、もっと柔軟に動けるようになりそうです♪

皆さんのお片付けやお掃除も同じように、目的を掲げることで住まいや心に余裕を生む一歩になります。片付けはメリットしかない！少しの努力でいずれ、大きな変化を感じられると思います。

是非何か目的を持って新しいチャレンジをしてみませんか？

今まで運動したことがないので、中履きを持ってなくて、仕方がないのでシューズだけ購入しました。
トレーニングシューズは軽くて脱ぎ履きしやすいものが私には合っている。

靴の入れ物は息子（現在20歳）が中学の時に家庭科で作ってくれたもの。
この時のために作ってくれたの？と思うほど今の私にぴったり。
今まで大事に取っておいてよかった♡
スポーツウエアは今持っているもので頑張って通っています。